Czy waga ma znaczenie przy doborze twardości materaca?
Wysokiej jakości materac, odpowiednio dobrany do indywidualnych potrzeb, to klucz do dobrego i zdrowego snu. Znaczenie ma nie tylko wielkość i rodzaj materaca, ale także jego twardość. Producenci materacy posługują się uniwersalną, międzynarodową skalą, której cztery stopnie – od H1 do H4 – określają twardość materaca. Wyjaśniamy, dlaczego ta cecha ma tak duże znaczenie.
W jaki sposób określana jest twardość materacy?
Źle dobrany materac wpływa na obniżenie jakości snu. Zbyt miękkie lub zbyt twarde podłoże nie tylko zmniejsza komfort wypoczynku, ale może też powodować pojawienie się dolegliwości bólowych w obrębie kręgosłupa. Aby uniknąć takiej sytuacji, należy odpowiednio dobrać twardość materaca do indywidualnych potrzeb. Pomocna w tym jest czterostopniowa skala, którą posługują się producenci na całym świecie.
Twardość materacy określana jest w skali od H1 do H4. Materace H1 to produkty miękkie, H2 średnio miękkie, H3 średnio twarde, natomiast H4 twarde. Warto przy tym podkreślić, że twardość materaca jest odczuciem subiektywnym, zależnym od wagi osoby, która śpi na łóżku. Dlatego też kupując materac, należy wziąć pod uwagę masę przyszłego użytkownika.
Waga a twardość materaca
Twardość materaca powinna być dobrana do wagi osoby, która będzie na nim spać oraz do jej upodobań. Niektóre osoby bowiem lepiej czują się leżąc na miękkim, inne na twardym podłożu. Przyjmuje się, że kategoria H1 zarezerwowana jest dla niemowląt oraz dzieci. Wśród materacy dla osób dorosłych oraz młodzieży przeważają natomiast kategorie H2 oraz H3. Zapewniają one komfort osobom w przedziale wagowym od 45-50 kg do 85-90 kg. Materace H4 przeznaczone są natomiast dla osób cięższych, których waga przekracza 90 kg.
Co ważne, odczucie twardości poszczególnych produktów może się różnić. Materac H2 sprawi wrażenie miękkiego i otulającego w przypadku mężczyzny ważącego 80 kg, kobiecie o masie 50 kg ten sam produkt wyda się natomiast stosunkowo twardy. Ponadto należy pamiętać, że materac 90x200 będzie wydawał się twardszy niż produkt o tej samej konstrukcji, ale większych wymiarach – na przykład 180x200 czy 220x200.
Wybierając materac należy wziąć pod uwagę jego twardość. Powinna być ona dostosowana do wagi użytkownika. Najczęściej wybierane materace H2 przeznaczone są dla osób lekkich. Sprężyste materace H3 zapewniają zaś komfort przy wadze do około 85 kg. Osoby z nadwagą powinny natomiast wybrać twarde materace oznaczone symbolem H4.
